Sophrologie
& Addictions
Informations
La sophrologie peut vous aider à vous libérer de vos addictions. Novembre sans tabac, avec la sophrologie, vous mettrez toutes les chances de votre côté !
Vous êtes vraiment motivé pour arrêter de fumer, vous y pensez même depuis un petit moment, mais vous avez peur, c’est normal! Vous craigniez les désagréments que l’arrêt du tabac peut engendrer, peur d’être trop stressé.
La sophrologie vous aidera grâce à différentes pratiques et outils simples que vous découvrirez :
A gérer votre stress et vos peurs pour surmonter les moments difficiles de doutes,
A rectifier vos réflexes automatiques et affronter les sensations de manque à modifier votre comportement et vos pensées qui font parfois obstacles,
A traverser cette période de transition pour vous libérer du tabac.
Pensez à tous les bénéfices que cela peut vous apporter, alors n’hésitez plus et faites-vous aider avec la sophrologie !
Sophrologie
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La sophrologie peut vous aider à vous libérer de vos addictions. Novembre sans tabac, avec la sophrologie, vous mettrez toutes les chances de votre côté !
Vous êtes vraiment motivé pour arrêter de fumer, vous y pensez même depuis un petit moment, mais vous avez peur, c’est normal! Vous craigniez les désagréments que l’arrêt du tabac peut engendrer, peur d’être trop stressé.
La sophrologie vous aidera grâce à différentes pratiques et outils simples que vous découvrirez :
A gérer votre stress et vos peurs pour surmonter les moments difficiles de doutes,
A rectifier vos réflexes automatiques et affronter les sensations de manque à modifier votre comportement et vos pensées qui font parfois obstacles,
A traverser cette période de transition pour vous libérer du tabac.
Pensez à tous les bénéfices que cela peut vous apporter, alors n’hésitez plus et faites-vous aider avec la sophrologie !
