Accompagnement

Elaborée par le psychiatre américain, Éric Berne, dans les années 50, cette approche est utilisée dans un contexte d’accompagnements en développement personnel, thérapeutique, ou professionnel.

L’Analyse Transactionnelle vise à une prise de conscience des différents aspects de votre personnalité et de vos modes de fonctionnement. Elle permet une meilleure compréhension de ce qui se joue dans votre existence, des croyances et blocages auxquels vous êtes soumis,  des jeux psychologiques, de votre scénario de vie …

Créée en 1985 par le psychologue américain Roger Callahan, l’EFT (ou Emotional Freedom Techniques) est une technique psycho-corporelle sous forme d’acupression pour libérer les émotions négatives gravées en nous,  provoquant des  blocages psychiques et des douleurs physiques.

La méthode est efficace, simple et rapide. Après avoir défini ensemble le rituel verbal spécifique à votre problématique, vous auto-stimulerez des points spécifiques d’acupuncture situés sur les méridiens par des tapotements.

Cette technique donne de très bons résultats dans les domaines suivants : Tristesse, peur, colère, culpabilité, anxiété, phobies, etc … Elle est très appréciée des enfants car elle est simple, amusante et leurs permet de s’auto-gérer dans tous les petits maux quotidiens.

Cette approche Jungienne met en lumière les différentes facettes appelées “sous-personnalités”, qui nous constituent. Bien souvent nous n’avons pas conscience des différents masques que nous utilisons pour nous protéger et cacher notre vulnérabilité.

Dans votre position d’observateur bienveillant, vous découvrirez leurs comportements,  leur rôle et schémas de fonctionnement.

C’est un excellent outil pour développer la connaissance de soi et se désidentifier de mécanismes de fonctionnement répétitifs qui font souffrir afin de laisser place à notre vrai nature.

Abaissez les masques, soyez vous-même, et vous gagnerez votre liberté d’être et de vivre de façon authentique.

Les rêves sont la voie royale qui mène à l’inconscient et à la connaissance de soi, comme le disait Freud. J’entends souvent dire « J’ai fait un rêve, mais alors un rêve… vraiment bizarre ».

C’est le propre du rêve d’être déformé, étrange, inepte… Pour arriver à la conscience, le rêve se doit d’être suffisamment déguisé pour passer les barrières de notre propre censure interne.

Si cela vous intéresse, nous pourrons travailler sur vos rêves de façon ponctuelle au cours de votre accompagnement afin de découvrir le message que votre inconscient essaye de vous passer, vous serrez surpris! Pour l’interprétation des rêves, j’utilise la technique freudienne (associations libres de la part du patient), et le symbolisme de l’inconscient collectif (démarche jungienne).

Mandala, mot Sanskrit signifiant « Cercle, centre, unité ». Carl G. Jung, médecin psychiatre, a découvert en utilisant les mandalas avec ses patients, que cela les aidait à se connecter à leurs profondeurs, puis à unifier, équilibrer la personnalité.

C’est un outil accessible à tous, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner. Il permet un moment de lâcher-prise, un temps de méditation, de présence à soi, de silence. C’est un travail plus profond où s’exprime l’état d’âme, les émotions de la personne. Il peut également être préconisé pour les personnes ayant des difficultés à communiquer, ou à verbaliser certains évènements trop douloureux.

Elaborée par le psychiatre américain, Éric Berne, dans les années 50, cette approche est utilisée dans un contexte d’accompagnements en développement personnel, thérapeutique, ou professionnel.

L’Analyse Transactionnelle vise à une prise de conscience des différents aspects de votre personnalité et de vos modes de fonctionnement. Elle permet une meilleure compréhension de ce qui se joue dans votre existence, des croyances et blocages auxquels vous êtes soumis,  des jeux psychologiques, de votre scénario de vie …

Créée en 1985 par le psychologue américain Roger Callahan, l’EFT (ou Emotional Freedom Techniques) est une technique psycho-corporelle sous forme d’acupression pour libérer les émotions négatives gravées en nous,  provoquant des  blocages psychiques et des douleurs physiques.

La méthode est efficace, simple et rapide. Après avoir défini ensemble le rituel verbal spécifique à votre problématique, vous auto-stimulerez des points spécifiques d’acupuncture situés sur les méridiens par des tapotements.

Cette technique donne de très bons résultats dans les domaines suivants : Tristesse, peur, colère, culpabilité, anxiété, phobies, etc … Elle est très appréciée des enfants car elle est simple, amusante et leurs permet de s’auto-gérer dans tous les petits maux quotidiens.

Cette approche Jungienne met en lumière les différentes facettes appelées “sous-personnalités”, qui nous constituent. Bien souvent nous n’avons pas conscience des différents masques que nous utilisons pour nous protéger et cacher notre vulnérabilité.

Dans votre position d’observateur bienveillant, vous découvrirez leurs comportements,  leur rôle et schémas de fonctionnement.

C’est un excellent outil pour développer la connaissance de soi et se désidentifier de mécanismes de fonctionnement répétitifs qui font souffrir afin de laisser place à notre vrai nature.

Abaissez les masques, soyez vous-même, et vous gagnerez votre liberté d’être et de vivre de façon authentique.

Les rêves sont la voie royale qui mène à l’inconscient et à la connaissance de soi, comme le disait Freud. J’entends souvent dire « J’ai fait un rêve, mais alors un rêve… vraiment bizarre ».

C’est le propre du rêve d’être déformé, étrange, inepte… Pour arriver à la conscience, le rêve se doit d’être suffisamment déguisé pour passer les barrières de notre propre censure interne.

Si cela vous intéresse, nous pourrons travailler sur vos rêves de façon ponctuelle au cours de votre accompagnement afin de découvrir le message que votre inconscient essaye de vous passer, vous serrez surpris! Pour l’interprétation des rêves, j’utilise la technique freudienne (associations libres de la part du patient), et le symbolisme de l’inconscient collectif (démarche jungienne).

Mandala, mot Sanskrit signifiant « Cercle, centre, unité ». Carl G. Jung, médecin psychiatre, a découvert en utilisant les mandalas avec ses patients, que cela les aidait à se connecter à leurs profondeurs, puis à unifier, équilibrer la personnalité.

C’est un outil accessible à tous, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner. Il permet un moment de lâcher-prise, un temps de méditation, de présence à soi, de silence. C’est un travail plus profond où s’exprime l’état d’âme, les émotions de la personne. Il peut également être préconisé pour les personnes ayant des difficultés à communiquer, ou à verbaliser certains évènements trop douloureux.