Préparation aux examens avec la sophrologie

Brevet, Bac, Concours, les examens approchent à grands pas … et le stress grimpe. Aidez vos enfants en leur offrant quelques séances de sophrologie afin qu’ils optimisent leurs chances de réussite et qu’ils acquièrent des [...]

Nouveau groupe de sophrologie

Groupe de Sophrologie pour adultes, le jeudi soir de 19h à 20h au centre de Bonne.

Offrez un Bon cadeau

Voici une suggestion de cadeau pour ceux et celles que vous chérissez : Offrez leurs un bon cadeau pour une ou plusieurs séances de sophrologie. C'est une pratique simple, accessible à tous, débutants ou expérimentés, [...]

Meilleurs voeux

Que tous mes meilleurs voeux vous accompagnent tout au long de l'année 2019. Prenez soin de vous et de votre entourage, profitez des petits et grands moments de bonheur, remplissez votre vie de joie et [...]

Passez un bel hiver avec la sophrologie

L'hiver arrive à grands pas : la luminosité diminue, la température baisse, le froid, le gel et la neige pointent le bout de leur nez. Préparez-vous à ce changement de saison parfois éprouvant et perturbant [...]

La sophrologie peut vous aider à vous libérer de vos addictions

Novembre sans tabac, avec la sophrologie, vous mettrez toutes les chances de votre côté ! Vous êtes vraiment motivé pour arrêter de fumer, vous y pensez même depuis un petit moment, mais vous avez peur, c’est [...]

L’estime de soi

Cultivez votre estime  !

Frédéric Lenoir

«Plus nous percevons le positif de l'existence, plus la vie nous semble belle et lumineuse. »

Laurent Gounelle

"L’homme qui voulait être heureux." Le narrateur passe ses vacances dans un bungalow à Bali. À la fin de ses vacances, il va voir un sage balinais qui lui énonce qu'il est en bonne santé mais qu'il n'est pas heureux. [...]

Frédéric Lenoir

Petit traité de vie intérieure. "De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que [...]

Carl G. Jung

«Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur de soi ne fait que rêver ; celui qui regarde en soi se réveille. »

Pablo Picasso

"Rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais."

Gandhi

"La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème à résoudre."

Confucius

"Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même."

Raphaëlle Giordano

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une". Camille, ce pourrait être n’importe lequel d’entre nous. Quelqu’un qui a l’impression d’avoir une vie bien remplie, et qui pourtant n’est pas satisfait. Dans [...]

Christophe André

"Trois amis en quête de sagesse". - Christophe André, Alexandre Jollien & Matthieu Ricard. C’est l’histoire d’un philosophe (Alexandre Jollien), d’un psychiatre (Christophe André) et d’un religieux (Mathieu Ricard), mais ce n’est pas une blague. Juste [...]